心力衰竭是臨床當中一種比較常見的疾病，病人會出現顯著的呼吸困難，嚴重的會危及病人的生命健康。很多人對于心力衰竭的護理知識并不了解，接下來本文就為大家介紹一些比較簡單易行的心力衰竭護理方法。
1.什么是心力衰竭
心力衰竭簡稱心衰，主要是由于病人的心臟結構性或者功能性產生了異常而使得心臟的射血功能以及心室的充盈度下降，表現出的一組臨床綜合癥，當疾病發生之后，病人會出現疲憊、呼吸困難、液體潴留的現象。臨床當中按照心力衰竭疾病發病的緩急情況分為慢性心力衰竭以及急性心力衰竭，前者比較常見；而按照病人發病的部位，主要分為右心衰、左心衰以及全心衰；按照人體的生理功能又可以將其分為舒張性心衰以及收縮性心衰。
2.心力衰竭的護理方式
2.1心理護理
精神應激反應在心力衰竭當中至關重要，嚴重的會引發病人出現肺水腫的現象，導致疾病的反復發作，因此在生活當中需要病人能夠保持穩定的情緒，避免將自己長期的處于緊張、焦慮或者過度興奮的狀態當中，從而有效地防止心力衰竭的發生。
2.2體重管理
可以在每天清晨起床排便之后，測量自己空腹狀態下的凈重，若是連續3天體重持續增長超過2kg，或者24小時當中體重增加大于1.5kg，則需要及時的到醫院進行治療，避免病情惡化。
2.3保持出入量平衡
心力衰竭的病人需要每天將液體的進入量維持在1500~2000ml左右，而這一指標并不僅僅指的是飲水量，是包括所有進入到身體當中的液體，例如飲料、牛奶、米飯、水果、蔬菜等，同時也需要嚴格的記錄尿量，若是出現顯著的液體潴留癥狀，則會表現出下肢水腫，無法平臥或者體重增加過快，此時需要嚴格的限制水的攝入，并使用利尿劑。
2.4改善飲食結構
在生活當中需要保持少食多餐的飲食結構，每天可以吃5~6餐，每一餐不能吃得過飽，尤其是在晚餐之后不能進食，保持易消化、低熱量的飲食，每日攝入的熱量大約在1200卡左右。此外，心力衰竭的病人每天食用的鹽量要控制在2-3g以內，嚴重心衰要控制在2g以內，但若是病人存在低鈉血癥的情況下，需要通過靜脈補液或者口服補鹽的方式進行治療，若是使用利尿劑的人群會導致排尿增多，此時也不能過度的限制鹽分的攝入。
2.5呼吸運動訓練
（1）腹式呼吸：需要病人采取坐位或者站立位，將左手放置在胸前，右手放置在腹部，用鼻子進行深吸氣，當腹部微微隆起之后，用嘴呼氣，并盡量延長呼氣的時間，每次訓練10min左右，每天訓練3次。
（2）縮唇呼吸：將嘴唇縮成口哨樣，然后用嘴呼氣，在呼氣的同時收縮腹部，吸氣以及呼氣的比例為1:2。
2.6合理運動
對于心功能二級的人群，要嚴格的限制各種體力運動；心功能三級的病人需要適當的增加臥床的時間，但是可以自己進行洗漱、進餐等；心功能在四級的人群需要絕對臥床休息，并且日常生活需要由他人進行照料，但是長期的臥床很容易導致病人出現體位性低血壓、靜脈血栓、褥瘡等并發癥，尤其是老年人群，因此在這一期間需要家人能夠為病人進行四肢的按摩，以及關節部位的被動活動，從而促進肢體的血液循環。待疾病的逐漸好轉進行一些簡單的活動，逐漸過渡到每天30min左右的有氧運動，從而促進疾病的早期恢復，但是需要注意的是，在運動過程當中一旦出現呼吸困難、心慌等各種不良反應，要立即停止運動，并原地休息。
2.7按時用藥
心力衰竭的病人需要終身的服用藥物，因此需要病人能夠遵醫囑按時用藥，不能出現擅自停藥、更換藥物或者增加、減少藥物劑量的現象，若是病人的癥狀得到了完全緩解，需要到醫院進行明確的檢查，在確保心臟功能以及結構恢復正常之后，由醫生決定是否需要調整藥物的劑量，但是仍然不能完全停藥。
希望通過本篇科普文章，能夠讓人們對于心力衰竭的日常護理知識有所了解，在生活當中提升自我護理意識，從而改善生活質量，促進疾病的盡快恢復。