支氣管哮喘為一種常見病、高發病,每個年齡段都是高發群體。患者會反復出現咳嗽、胸悶、喘息等表現,嚴重者出現呼吸困難及頻死感,嚴重影響到患病群體的身體健康以及日常生活。
春季屬于支氣管哮喘的高發季節,做好疾病的預防非常重要。進入春季,無論是患者還是普通大眾都應盡量遠離各種過敏源,日常做好對保暖防寒,避免過敏性鼻炎、蕁麻疹、支氣管哮喘等過敏性疾病的發生。
本文為大家講解一些有關春季支氣管哮喘患者的防治知識,希望大家可以學會預防并掌握一些治療支氣管哮喘基礎方法。
1.遠離吸入性過敏原
春季為支氣管哮喘的高發階段,在春季到來之際,隨著鮮花盛開,空氣中散落各種各樣的花粉,病原微生物也存在空氣中,花粉、冷空氣、病原微生物被人體吸入過后,極易導致支氣管哮喘的出現。對此,要做好疾病的預防,對于支氣管哮喘和易過敏的群體,要了解自己的過敏原,春天盡可能少到有過敏原的室外場所活動,所處室內環境也要把控好濕度,防止吸入灰塵、皮屑等。
2.遠離食入性過敏原
對于疾病高發群體而言,如果吃了易過敏的食物,也會導致支氣管哮喘的發作。常見的食入性過敏原有菌類、海鮮、牛奶、花生醬等食物,此類食物進入到人體以后,出現支氣管哮喘的風險較高。此外,部分患者對青霉素類、磺胺類藥物過敏,輕者出現皮疹,嚴重者也導致哮喘或者過敏性休克的發作。對此,日常要遠離易過敏的食物和藥物。
3.預防上呼吸道感染
春天乍暖還寒,氣溫比較不穩定,變化莫測,極易出現上呼吸道感染,當感冒發生了以后,會讓支氣管哮喘癥狀加重,嚴重會導致呼吸功能不能逆的損傷,甚至其他并發癥的出現。所以平日里大家要做好防寒保暖工作,避免上呼吸道感染的出現。
4.日常飲食要注意
春季飲食可多吃一些維生素A含量豐富的食物,對于支氣管哮喘群體,不僅起到保護支氣管上皮細胞的作用,還能夠提高人體免疫力。維生素A含量豐富的食物有菜花、南瓜、動物肝臟以及蛋黃等,還可以多吃富含維生素C、蛋白質的食物,讓原本已經損傷的氣管得到修復,使哮喘癥狀得到緩解,減少再次發作疾病的風險降低。
5.維持良好生活習慣
良好的生活習慣可減少支氣管哮喘發作次數。一定不要抽煙喝酒,這是因為要煙草當中的焦油、尼古丁等,會刺激到人體支氣管,誘發支氣管哮喘。對此,大家在外出時全程佩戴口罩,防止吸進過多的煙霧以及粉塵等,降低對支氣管的刺激。室內溫度也應當適宜,一般在18℃到20℃間比較適合。室內的通風環境需良好,光線照射充足,不要處在潮濕的環境中。
6.增強個人體質
支氣管哮喘的發生和遺傳因素、生活方式等多種因素有關。在疾病防治方面,日常適量參加體育活動,可提升個人體質。可以打太極拳、跑步、散步、游泳、八段錦等多種鍛煉方法,以上最好在疾病緩解期時進行。并且,呼吸訓練必不可少,以此逐步恢復正常的呼吸功能。在運動鍛煉方面,要做到循序漸進、長久堅持,以此真正意義上提高體質,降低發病概率。
7.規律用藥
患者在春季病情發作時,要遵醫囑規律用藥、規范用藥。常見的支氣管哮喘有吸入藥物包含沙丁胺醇吸入劑、布地奈德、舒利迭、信必可等,可緩解患病者呼吸困難的癥狀。如果患者合并感染,要遵醫囑服用抗菌藥物。
如果用藥治療取得的效果不理想,應立刻去醫院完善檢查,查明具體原因,確定原因過后配合醫生接受針對性治療,確保疾病得到有效救治。用藥時均需要獲得醫生的專業指導,不可隨意更換藥物或者是增減藥物,盲目用藥行為不可行。如果用藥期間存在明顯的不良反應,也需立即去醫院就診,防止耽誤病情。
此外,除了規范用藥治療,春季時大家也要保障充足的休息時間和睡眠時間,不要過度操勞,也需去到醫院定期復查,掌握自身的身體健康狀態,避免支氣管哮喘急性發作。