甲狀腺疾病對我們危害很大，想要做好護理，我們可以從兩方面來進行：積極治療和日常護理，這樣才能雙管齊下，對病情恢復才更有幫助。
好的心態很重要
想要甲狀腺健康，良好的情緒是很重要的，日常生活中要注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，也可以培養一些愛好，比如聽音樂、養成種花、養魚、養鳥等習性，以怡情養性，安靜神志，漸漸解決精神病癥，家人及同事也要同情安慰、了解關注，杜絕直接沖突。
防護眼睛
甲狀腺疾病會對眼睛造成一些影響，因此，防護眼睛也是大家需要注意的事情，在平時的生活中就要注意防護眼睛，阻礙眼部呈現不堪設想后遺癥，外出應戴墨鏡，杜絕強光、風沙、灰塵的刺激，睡眠時抬高頭部，適當涂眼膏防護，這是甲亢的護理做法。
不可疲勞過度
保護甲狀腺的健康，我們要注意不要過度勞累，一定要注意適當的休息，平時要多加注意調養，不適過多操勞家務。
除了上面三種方法外，對于甲狀腺健康的保護，飲食也是非常重要的一個方面。
1、碘鹽。加碘鹽對于防治碘缺乏是個好幫手，而甲亢應食用無碘鹽、甲狀腺炎患者不宜少吃或不吃加碘鹽。
2、大豆。大豆既是致甲狀腺腫的食物，同時又可抑制甲狀腺激素的吸收。甲狀腺腫患者盡量少吃，甲減患者服用甲狀腺激素后，間隔一段時間再吃，盡量不大量食用豆制品；甲亢患者可適量多吃。
3、高纖維食物。多吃蔬果等富含膳食纖維的食物，對緩解便秘很有效。但伴腹瀉的甲亢患者應少吃，而有便秘問題的甲減患者可以多吃點。
4、刺激性食物。甲亢是甲狀腺疾病比較高發的，如果是這類患者，患病后有心慌、怕熱、易激動等。飲食要避免攝入辛辣食物、濃茶、濃咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢癥狀。
不同的甲狀腺病變如何護理
1、甲狀腺癌。對于確診的甲狀腺癌，目前國際上公認的主要治療手段是外科手術。
飲食上，應避免食用海鮮、海帶、紫菜、海蜇、碘鹽等高碘食物。
2、甲狀腺結節。發病率很高，但絕大多數為良性，每6～12個月隨訪即可，無需特殊治療。如果結節較大、造成局部壓迫，則需要治療。甲狀腺結節不合并甲亢者：推薦低碘飲食，可食加碘鹽，限制海帶、紫菜等高碘食物；甲狀腺結節合并甲亢者：需忌碘飲食，吃無碘鹽。
3、甲減。甲減一般采用替代治療方法，也就是補充甲狀腺激素。
飲食上應加強營養，以多維生素、高蛋白為主，適當多吃些瘦肉、魚肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等。建議限制富含膽固醇的食物，如蛋黃、奶油、芝麻醬、肥肉等。
此外，甲減患者飲食不宜過咸，避免加重水腫癥狀，應多吃雜糧、新鮮蔬菜水果等。
4、甲亢。碘攝入與甲亢病情穩定與復發密切相關。甲亢患者飲食要注意“三高三忌”：
“三高”即高熱量、高蛋白、高維生素。“三忌”即忌碘鹽、含碘海產品和刺激性食物，如海帶、海草、紫菜、螺旋藻、海苔、海米、蝦皮等。
5、甲狀腺炎。常見的有橋本甲狀腺炎（即慢性淋巴細胞性甲狀腺炎），這類患者可正常攝入碘鹽，但要避免高碘飲食。
嚴格遵照醫師指導按時按量服藥，不要擅自停藥；避免受涼、感冒各種感染。